En 100 g (Gramos) de Aperitivos, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, trocitos de chocolate hay 1.4 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Aperitivos, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, trocitos de chocolate.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Aperitivos, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, trocitos de chocolate

Aperitivos, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, trocitos de chocolate es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, trocitos de chocolate se enumeran a continuación.

Agua	4.9 g	4.9%
La energía (calorías)	420 kcal
Energía (julios)	1757 kJ
Proteína	4.47 g	4.47%
lípido total (grasa)	13.02 g	13.02%
Ceniza	5.3 g	5.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	72.31 g	72.31%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6%
Azúcares, total de	38.78 g	38.78%
Calcio, Ca	1084 mg	1.08%
Hierro, Fe	1.4 mg
El magnesio, Mg	70 mg	0.07%
El fósforo, P	207 mg	0.21%
Potasio, K	279 mg	0.28%
Sodio, Na	246 mg	0.25%
Zinc, Zn	1.41 mg
Cobre, Cu	0.312 mg
El manganeso, Mn	1.067 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.169 mg

Nutrientes en Aperitivos, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, trocitos de chocolate